7.28是世界肝炎日
首先
我们先来了解一下
世界肝炎日
WorldHepatitisDay
年7月28日，
是全球第7个世界肝炎日，
今年的主题是：
「消除肝炎」
世界肝炎日的设立
是为了让大众认识到预防肝炎的重要性
通常，我们以为肝炎离自己很远
但事实上
在我国每13人中就有一人是肝炎病毒携带者
所以我们需要通过小小善行，阻断传播
改变，趁现在
从今天起，
为自己，为他人
做一些力所能及的小小善行
▼
1注射疫苗注射疫苗
是阻断肝炎传播最有效的方式
当人体对肝炎病毒有了抗体
就不担心病毒的侵蚀
2使用公筷生活中我们容易病从口入
多人聚餐时，使用公筷
既是对他人对自己负责
更是一种从自身出发的小小善行
3少喝酒过度饮酒
会损伤肝细胞
使肝炎病毒更容易进入肝细胞
从而引起病毒性肝炎
4勤洗手除了病从口入
还有病从“手”入
在吃饭时，如果不洗手
病毒就会从手→口
5作息规律作息不规律
容易导致肝脏疾病
晚上11点-1点
是肝脏的排毒时间
充足的睡眠时间
更有利于肝脏的代谢
?
肝脏只有一个
从「我」做起，
从身边的点点滴滴做起
共同守护它
赞赏
