“养生”一词在我国一直很火，但大部分国人，却一直没养出什么名堂来。
根据中华预防医学会发布的《中国肝癌一级预防专家共识》，年全球大约新发肝癌91万例，其中45%，也就是将近一半的肝病例，发生在中国。
数据慑人之余，很多人都困惑：为什么中国人依然这么受肝癌“青睐”？其实，肝癌发生前，都会给我们提醒，只不过我们没有在意。
短短两年
从肝炎发展成晚期肝癌
前不久，成都商报报道，医院肝脏外科主任文天夫教授两年前接诊了一位乙肝小三阳患者，当时肝功正常、HBV（乙肝病毒）DNA阴性、超声正常、甲胎蛋白阴性。
医生明确告知患者及其家人，必须每半年复查一次。后来这位患者外出打工，期医院检查，但他都未放在心上。直到今年5月，身体不适一查竟是肝癌晚期！
每一种癌症，都不是一下子就出现的。肝癌来袭前，曾给机体留有机会，只是有的人抓住了，有的人忽视了……
肝癌来袭前，曾给过3次机会
01
第一次：远离高危因素的机会
病毒性肝炎
数据显示，慢性乙肝病毒感染是我国肝癌的最主要病因，约85%的肝细胞癌患者携带乙肝病毒感染标志。临床上常见肝癌病人经历“急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌”的发病过程。
所以要防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！
建议：
接种乙肝疫苗是最经济有效的预防方式；父母有肝炎的，备孕要做好母婴阻断；患慢性乙肝和丙肝的朋友，要积极遵医嘱进行抗病毒治疗。
发霉的食物（黄曲霉素）
年国际癌症研究署将黄曲霉毒素确定为Ⅰ类人类致癌物。在我国台湾澎湖列岛的肝癌患者、广西地区的肝癌患者以及重庆地区的肝癌患者所进行的对照研究，结果均显示，黄曲霉毒素与肝细胞癌相关。
建议：
粮油保存要干燥、通风；注意竹木菜板、筷子的清洗和干燥，最好半年一换；叶绿素可有效降低黄曲霉素毒性，高危地区平时注意补充绿色蔬菜。
02
第二次：定期做好筛查的机会
筛查是预防肝癌的最好方式。通常采用血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏超声检查。一般来说，普通人群最好每年一次，高危人群应每半年做一次筛查。
●具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染；
●过度饮酒；
●非酒精性脂肪性肝炎；
●长期食用被黄曲霉毒素污染的食物；
●各种其他原因引起的肝硬化；
●有肝癌家族史人群；
有以上风险因素，年龄40岁的男性风险更大……
03
第三次：早发现、早治疗的机会
医院副院长沈琳教授指出，肝脏基础不好，反复感染或损害，发生肝癌的概率就会增加。因此，如果存在脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝基础疾病要尽早进行治疗，积极复查。
尤其是当身体出现这7种情况，一定不要硬扛。
●没理由地感到疲倦乏力；
●莫名出现消瘦；
●消化道症状：消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等；
●发热：中低度发热，尤其是夏天在37.5~38.5℃，一般持续3~5天；
●出血倾向：在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血、皮下淤斑等；
●胸闷咳嗽；
●肝区疼痛。
远离肝癌、护好肝，
记好3个“一”
1、一个健康的腰围
一般而言，肥胖的过程是先胖到肝，再胖到腰，最后是整体的体重超标。一个人体重增加了3%～5%，就很有可能从原先没有脂肪肝变成脂肪肝！
标准就是男士别超过二尺七，女士别超过二尺三。
2、一个用药原则
用药要遵医嘱或者说明书。肝脏是人体最大最重要的化工厂，几乎所有药物都要经过肝脏进行代谢。因此，药物及其代谢产物在肝内的浓度远高于其他器官。
3、一个健康的饮食习惯
我国不同人群队列研究显示，以蔬菜为基础的膳食模式可显著降低肝癌发病风险。
每天做到吃够一斤蔬菜，适量补充芹菜、蘑菇类葱属类蔬菜、豆类及豆制品等单个食物或食物组，以及膳食来源或补充剂来源的维生素E。
人到中年，身体器官与机能都开始退化，作为人体最大的解毒器官，肝脏承受的伤害无疑是最大的。正因此，中老年人更应当特别重视和保护好自己的肝脏。今天为大家介绍一款以五种天然草本植物为原料，能保护肝脏并进行深度修复的健康产品——朝鲜蓟枳椇胶囊。
朝鲜蓟枳椇
保肝护肝，健康优先
▉朝鲜蓟枳椇将现代药理与传统研究相结合，萃取5种天然植物精华，通过最佳配比，最大程度发挥保护肝脏的功效，快速修复受损的肝脏组织，保护身体健康！
排肝毒、养肝脏，远离肝病困扰
1
养肝圣物——朝鲜蓟
在《欧洲药典》、《英国药典》中，朝鲜蓟作为护肝的药材被收录，常用于保养肝脏、减肥降脂、清热养颜。
研究显示，朝鲜蓟可以明显提高肝脏活力，中和自由基，防治肝脏再次受到伤害；另外，它具有清热解毒的效果，还有利于改善脸上色斑等。
2
解酒良药——枳椇子
自古以来，枳椇子就被认为是解酒毒的代表性天然食品，有很好的修复肝损伤效果；现代研究也发现，枳椇子还能预防因过量饮酒导致的脂肪肝。
3
健脾补气——白术
中医认为，白术具有补气健脾、燥湿利水、固表止汗、益气安胎之功效，被誉为“补气健脾第一要药”。
4
养生良药——陈皮
常言说：百年陈皮，千年人参。陈皮有着非常高的药用功效，与不同食物搭配，可以放大功效治疗百病。
陈皮可以增加心脏的收缩能力，能够使血压降低，心率减慢。陈皮中的果胶，也能预防高血脂症引起的动脉硬化。
5
长寿圣果——山楂
山楂是我国独有的水果，维生素含量很高，能增强食欲、改善睡眠、预防心脑血管疾病。现代药物研究也证实：山楂中含有较多的三萜和黄酮及酚类化合物，对肝脏具有天然保护作用。
肝好人长寿
朝鲜蓟枳椇，保肝护肝效果好
天然草本，五重营养都是宝
黄金配比，综合调节品质高
养肝护肝人轻松
注：本产品并非药物，不能替代药物
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