山药扁豆粥
材料：山药30克，白扁豆15克，大米克，白糖少许。
用法：大米淘净，山药切片，扁豆洗净。将大米、扁豆入锅，加水适量，武火煮沸，再用文火熬至八成熟，放入山药片、白糖后，熬熟即成。每日1次，可经常食之。
作用：本品可补虚健中。
芹菜萝卜蜜饮
材料：芹菜克、萝卜克、鲜车前草30克、蜂蜜适量。
用法：把芹菜、萝卜、车前草捣烂取汁，加蜂蜜煮沸。温服，每天1次。
作用：利水消肿、清肝明目。
花生枣汤
材料：大枣、花生、冰糖各50克。
用法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量．水，煮1个小时，再加人大枣煮30分钟，调入冰糖即可。
作用：此汤健脾益气养肝。
五味子红枣饮
材料：五味子9克，红枣10枚，金橘30克，冰糖适量。
用法：将配料炖后取汁。每天1剂，分2次服，连续服15天。
作用：养血补肝、滋肾强身。
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