病毒性肝炎是引起转氨酶高最常见原因、慢性肝炎（乙肝、丙肝）、肝硬化与肝癌的发生发展过程中几乎都会伴随转氨酶高。转氨酶和病毒量是慢性肝炎监测的两个重要指标。
肝炎病毒感染后，根据病毒的活力和人体免疫系统的攻击力，会造成四种不同的结局。
1、重症肝炎。
有的人免疫系统会对病毒发动暴风骤雨般的猛烈攻击，病毒清除了，人的肝脏也被毁坏的奄奄一息，这就是重症肝炎。
2、急性肝炎。
多数人的免疫系统对病毒的清除能力比较强，但不会对肝脏造成严重损害，这是急性肝炎。
3、慢性肝炎。
有的人免疫攻击力比较弱，与病毒的战斗始终处于胶着状态，不断地发动小攻击，却又无法彻底消灭病毒，这就形成慢性肝炎的状态。
4、肝炎病毒携带者
有的人，病毒在体内不活跃，免疫系统活力也很低，不发动攻击，两者相安无事，肝功能长期保持正常，这个就是无症状肝炎病毒携带者。
如何预防肝炎恶化？
方法
1、均衡饮食
肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源，饮食不均衡便会增加肝脏负担。荤素搭配，多吃水果蔬菜，常喝牛奶等，营养均衡也有利于保护肝脏。
2、保持心情愉快
愤怒、压抑、嫉妒、忧虑等负面情绪都会伤害肝脏，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
3、保持正常体重
肥胖会加重肝脏负担，加大脂肪肝的患病风险。适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动不仅能养肝护肝，还能提高免疫力。
4、不熬夜
最好的睡眠状态是从23点开始准备睡觉，到凌晨1至3点进入深度睡眠，这个时辰是养肝血的最佳时间。
5、平时多喝养肝茶
多吃养肝茶，例如枸杞仰甘青茶：
自己在家可参照这个量来配：枸杞8克，蒲公英7克，决明子、菊苣、白茅根各5克，洗净捣碎后，一起水煎代茶饮，每日1-2杯。
作用：能护肝，促进肝脏排出毒素，阻隔病菌对肝脏的入侵，增强肝脏再生能力及抵抗力，保护肝功能不受损。无论是患有肝脏疾病需要调理的患者还是经常熬夜、吸烟喝酒、需要养肝的人，都适合常饮之来养肝护肝。
各食材功效：
枸杞是名贵的滋补品和药材，中医很早就有“枸杞养生”的说法，《本草纲目》记载：“枸杞仰甘青茶，养肝、肾，明目安神，令人长寿”。枸杞养肝，润肺，能修复肝脏细胞、降低肝损伤。
蒲公英：清热解毒，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞。
决明子：清肝明目，其甲醇提取物能保护肝脏。
菊苣：清肝利胆，，健胃消食，提高肝脏活力。
白茅根：具有清肝作用，缓解急性肝炎。
一般肝功能检查项目中，我们所说的转氨酶升高实际是指谷丙转氨酶升高。但其实检查报告中转氨酶包括两项，谷丙转氨酶和谷草转氨酶。不过谷丙转氨酶对肝脏疾病的反映特异性比谷草转氨酶高，所以一般我们所说的转氨酶偏高即是指谷丙转氨酶偏高。
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